Whether sixty or sixteen, there is in every human being's heart the lure of wonder, the unfailing child-like appetite of what's next, and the joy of the game of living. In the center of your heart and my heart there is a wireless station; so long as it receives messages of beauty, hope, cheer, courage and power from men and from the infinite, so long are you young.
- Samuel Ullman
每個人的內心是否都保有那一份初始的熱情？一股不畏懼、充滿希望、相信即使有困難也走的下去的樂觀？這位仁兄Ullman說，只要保持像孩子一樣的好奇胃口，享受生命的「遊戲」，持續接受美麗、希望、樂觀、勇氣、力量的訊息，人就老不了。
這個抗老方案可能說服不了亟欲擺脫歲月痕跡的少女少婦們。皺紋怎麼辦？老人斑怎麼辦？生理年齡老化下產生的種種變化，讓許多人根本招架不住，反而搞的心理年齡變的更老了。要能接受Ullman的建議，恐怕也先得認清心理年齡重於生理年齡，甚至可以影響生理年齡的表象。人不說：「相由心生」嗎？
只是自金融海嘯以來，儘管各國政府祭出各種挽救措施，仍擋不住企業瘦身、民眾失業的狂潮。截至2008年11月，失業人口已達50餘萬，真的很嚇人，在這樣恐慌的氣氛下，心情怎麼保持年輕？
我自己也漸漸要瞭解這個滋味了，準備面對慌亂不安的情緒。只是我盡量告訴自己，這一扇窗關了，就會有另一扇門開了，對現況感恩，對未來開放。心理如果勇敢了，身體也就知道怎麼應對了。
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